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" Petit-déjeuner comme un roi et dîner comme un pauvre " : un adage bien connu des gourmets pour rester en forme et perdre du poids.
Sucres et céréales non raffinés pour faire durablement le plein d'énergie, petits pains à indice glycémique bas, pancakes sans gluten... Clea vous propose ces 30 idées sucrées et salées pour commencer la journée du bon pied !
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