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Description

Le livre Manger Paléo de Marc Olivier Schwart et Thomas Renoult des éditions Thierry Souccar est un guide pratique de l'alimentation paléo.

 

  • 60 recettes
  • 100 aliments paléo
  • Les bases pour démarrer

 

 

L'alimentation de nos ancêtre ou alimentation du paléolithique est une alimentation saine sans sel, sans sucre, sans laitages, ni gluten ou aliments transformés. Les légumes sont à consommer à volonté et viandes, poissons ou fruits frais sont à l'honneur. 

 

Dans cet ouvrage, vous trouverez :

 

  • Les 10 commandements de l’alimentation paléo
  • Les clés pour réussir le passage d’une alimentation moderne industrielle à une alimentation sans produit transformé, à base d’aliments simples et naturels.
  • La liste complète des aliments paléo
  • Les aliments à éliminer et leurs alternatives paléo
  • Comment manger paléo au petit déjeuner, au restaurant...
  • + 2 semaines de menus paléo et ses recettes

Caractéristiques

  • Parution : 2014
  • Editeur : Thierry Souccar
  • ISBN : 9782365490702
  • Nb. de pages : 144
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